心血管疾病年輕化

近期當大家考慮打什麼疫苗的同時,注意到不少香港人有長期病患, 值得關注是一些心臟和腦血管急性疾病, 打疫苗前最好檢查清楚。


衛生處剛剛發出疫苗接種指引,患急性心肌梗塞、中風病人,需延遲接種。這讓我們驚訝的發現;原來心臟病和中風這不僅是老人的擔憂,不少中年人,甚至年輕人的身體都有這些問題!


「冠心病」和「中風」成因

心血管疾病主要是由脂肪逐漸堆積而導致血管變窄或完全阻塞不通,這導致身體主要器官缺血和缺氧,造成高血壓、「冠心病」和「腦中風」。


「冠心病」是因供應心臟血流的冠狀動脈因長時間堆積發生動脈粥樣硬化,心臟肌肉缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見冠心病,也是形成猝死的主要原因。

心臟病有年輕化的趨勢,近年30、40歲都需要服藥或做「通波仔」手術。


「中風」主要有兩種類別,一是因腦血管堵塞腦部血液流通,或者頸動脈撕裂,阻塞腦部供血,而導致「缺血性中風」。二是「出血性中風」,因腦部血管破裂以致輸往腦部的血液中斷,腦細胞便會壞死。


「冠心病」和「中風」病徵

急性冠心病
心絞痛  -  因冠狀動脈變窄,血液供應不足,心肌因此缺氧。通常在運動或情緒激動時出現心絞痛。患者通常會有胸痛或胸部壓迫感,有時疼痛會放射至頸部、上肢及背部。         心肌梗塞 - 胸痛程度比心絞痛更嚴重,持續時間長,伴隨著冒汗、呼吸困難、作嘔、暈眩、無力等症狀,嚴重者會導致心律不整發生猝死或休克、心臟衰竭而死亡。

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預防心血管病


1. 健康飲食,減少高膽固醇食物

2. 不吸菸 和 喝酒

3. 恆常適量 運動

4. 預防肥胖或控制體重

5. 防止高血壓

6. 恰當處理壓力

7. 糖尿病控制

8. 定期覆診、及按醫生指示服用處方藥。

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而最重要而必不可少的是定時體檢

定期做身體檢查是有效的核心預防針,「中風」與「冠心病」很多時候是沒有任何病徵的,不分年齡,所以定期檢查是最好的保障。不管您是否需要注射新冠疫苗,身體檢查每年必不可少。除了健康飲食和良好的作息習慣,只有定期做體檢才能準確知道自己身體的真實情況,然後聽從醫生的建議,積極自我監測 三高(血糖水平,血壓,血脂和體重),以及按處方服用藥物,這樣才可以安心接種!

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