透過定期體檢可及早發現身體上的潛在健康問題，於還未出現病徵前，及早預防或治療。
健康檢查是要了解自己的健康狀況，再針對這樣的狀況去治療及改變生活方式。「血液檢查」跟「尿液檢查」 血液檢查包括檢驗紅血球、血小板、白血球的健康狀況
有沒有出現貧血、凝血功能異常、身體發炎的狀況，了解是否有感染特殊疾病；也能檢驗血糖、血脂的狀況，進一步推測心血管的健康程度。